Salata sa cikorijom i sirom (Weight Watchers recept)

Sastojci:
2 cikorije
1/ 2 jabuke
1 kruška
60 g sira (sa 30% masnoća ili manje)
1 čajna žlica ulja
125 g light jogurta (1,5% m.m.)
sok od limuna
3 velike žlice sjemenki nara
sol, papar
1 integralno pecivo

Priprema:
Cikoriju narežite na rezance. Jabuku, krušku i sir narežite na kockice. Sve pomiješajte.
Ulje, jogurt, sok od limuna, sol i papar pomiješajte i prelijte po salati. Na kraju dodajte i sjemenke nara. Salatu poslužite uz integralno pecivo.

Ovakav doručak prikladan je kao obrok tijekom Weight Watchers dijete, a nosi ukupno 8 bodova.