Weight Watchers



Američka salata od tjestenine (1 porcija = 3 WW boda)
Aromatična juha od rajčice (1 tanjur = 1 WW bod)
Balzamirane mahune sa šampinjonima (1 porcija = 2 SP)
Chapati (Indijski kruh) (1 chapati = 1 WW bod)
Chipotle piletina s rižom (1 porcija = WW bodova)
Cornflakes s mangom, kivijem i bademima (1 porcija = 4 WW boda)
Fino varivo od graha, prokulica i piletine (1 porcija = 2 WW boda)
Focaccia s pestom i sušenim rajčicama (1 porcija = 4 WW boda)
Frape s malinama  (1 frape = 2 WW boda)
Goveđi stroganoff (1 porcija = 5 WW bodova)
Indijska začinjena leća s cvjetačom (1 porcija = 4 WW boda)
Juha od brokule s limunom i začinskim biljem (1 porcija = 3 WW boda)
Juha od ječma s gljivama (1 porcija = 1.5 šalica = 3 WW boda)
Kajgana s avokadom (1 porcija = 7 WW bodova)
Keema (1 porcija = 7 WW bodova)
Krem juha od hokaido tikve (1 tanjur = 2 WW boda)
Lažni mini quiche sa sirom i špinatom (1 porcija = 2 mini quichea = 5 WW bodova)
Lisnati paketići sa šljivama (1 paketić = 4 WW boda)
Ljuta govedina s brokulom (1 porcija = 3 WW)
Mirisna piletina s povrćem u umaku od naranče (1 porcija = 5 WW bodova)
Muesli s lješnjacima i voćem (1 porcija = 5 WW bodova)
Mujadara - libanonska leća  (1 porcija = 5 WW bodova)
Naan s češnjakom (indijski kruščić) (1 kruščić = 4 Smart Points)
Nemasni kruh od banane (banana bread) (1 šnita = 1 WW bod)
Njujorški bagel (1 bagel = 5 WW bodova)
Omlet s paprikom i sušenim rajčicama (1 porcija = 5 WW bodova)
Palačinke s gljivama i šunkom (1 komad = 3 WW boda)
Panirana piletina s parmezanom (1 porcija ) 4 WW boda)
Parmezan štapići (3 štapića = 1 WW bod)
Pečeni cajun krumpirići s prokulicama (1 porcija = 7 WW bodova)
Pesto Genovese (1 porcija = 4 WW boda)
Pileći briyani (1 porcija = 8 WW bodova, 0 - 9 PersonalPoints)
Pileći biryani s tikvicama (1 porcija = 8 WW bodova)
Piri-piri piletina (1 porcija = 10 WW bodova)
Popečci s tikvicama i krumpirom (1 porcija = 6 WW bodova)
Povrtni složenac s patlidžanima i tikvicama (1 porcija = 3 WW boda)
Punjeni francuski tost (1 porcija = 4 WW boda)
Salata od jaja (1 porcija = 3 WW boda)
Salata od piletine, krumpira i rajčice (1 porcija = 2 WW boda)
Salata od tjestenine s piletinom, pestom i pečenom tikvom (1 porcija = 8 WW bodova)
Salata s cikorijom i sirom (1 porcija = 8 WW bodova)
Salsa (0 WW bodova)
Smoothie od kupina i bresaka (1 smoothie = 3 WW boda)
Sotirani kelj (1 porcija = 0 WW bodova)
Svinjski kare s crvenim kupusom (1 porcija = 4 WW boda)
Sočni voćni muesli (1 porcija = 5 WW bodova)
Tikka masala piletina (1 porcija = 3 Smart Points)
Tjestenina s grahom, rajčicom i parmezanom (1 porcija = 8 WW bodova)
Tjestenina sa špinatom, ricottom i grožđicama (1 porcija = 8 WW bodova)
Tjestenina u umaku s vrganjima (1 porcija = 7 WW bodova)
Topla salata od tikvica i patlidžana (1 porcija =1 WW bod)
Umak od rajčice (1/2 šalice umaka = 1 WW bod)
Zapečena zobena kaša s cimetom i grožđicama (1 porcija = 3 WW boda)
Zapečena zobena kaša s kruškama (1 porcija = 3 WW boda)
Zapečeni složenac od graha i krumpira (1 porcija = 7 WW bodova)
Zapečeni ziti s puretinom (1 porcija = 7 WW bodova)
Zobene palačinke s cimetom (3 palačinke = 7 WW  bodova)



© 2011-2023 finoitocka.blogspot.com . Pokreće Blogger.